Все избранные     Cluster     RSS
09:59 

/винни-пух/
Попробовала сегодня марафонский шаг. Интересно. Так действительно можно долго бежать/ходить,но напряжения на сухожилия совсем другое и к нему надо привыкать. Хотела засечь время. но забыла, а пробежала солидный участок.

Надо будет еще почитать и ролики посмотреть, чтобы правильно делать.

09:50 

а вдруг.

autumn.sun
здравствуйте.

относительно недавно произошла встреча с Michelle Gurevich / Chinawoman.

подскажите пожалуйста схожие по настроению, атмосфере, драматичности, мелодичности исполнителей.

буду очень признательна.

08:41 

Доступ к записи ограничен

_.Schurale._
Из-за таких вот иллюзий мы сюда и загремели.
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

08:30 

Кое-что об инуитах

Arasi
Тёмная волшебница
Еще одно предуведомление. Инуитская мифология, как в общем любая мифология, сложна и необъятна. Племена эскимосов заселяют огромные территории, и при этом слабо взаимодействуют друг с другом. По сказкам, которые рассказываются в разных поселениях, можно проследить путь тех или иных верований, взаимодействие семейств и основные события. Но я этого делать не буду. Я расскажу — в общих чертах — то, что мне кажется важным в контексте симмонсовского “Террора”, то, что, на мой взгляд, легло в основу Туунбака, и то, что стоит учитывать при просмотре сериала.



Давайте начнем со сказки — чтобы сразу, скажем так, погрузиться в атмосферу.

Один старик по имени Никук, который даже перестал уже охотиться на тюленей...

@темы: Мрак и Ужас

08:24 

Доступ к записи ограничен

_.Schurale._
Из-за таких вот иллюзий мы сюда и загремели.
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

08:08 

Доступ к записи ограничен

_.Schurale._
Из-за таких вот иллюзий мы сюда и загремели.
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

07:47 

lock Доступ к записи ограничен

ActionFiguresWorld
Чем меньше думаешь, тем больше однодумцев. (с)
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

02:50 

Заболекарь
Мегакрендель: заколебарь, жаболекарь, зомболекарь, лежебокарь
Продали квартиру, где я жил первые сколько-то лет.

* * *


«Опустевший дом — это дом, где не осталось людей, и вот я в опустевшем доме, и кто, следовательно, я?»

* * *


Вышел к шоссе посмотреть на Марс. Действительно, висит в небе какая-то немигающая красноватая блямба как раз в той стороне, где надо. А вчера оттуда же было видно Сатурн и Юпитер.

* * *


Борщаговка так себе место для бега ночью: собаки, темнота и ямы. Впрочем, когда я резко оглянулся на собаку, она отшатнулась. Вероятно, ей живётся не очень.

* * *


Книгу Жана Анри Фабра, которую я читал ребёнком, я помнил значительно менее потрёпанной.

@музыка: Vlaštovky ze stájí odlétly před rokem

@темы: там леший бродит

02:39 

candyholic
У нас тут своя атмосфера~
И снова мне предлагают какие-то сомнительные затеи :-D

Если б мне предложили такое люди, которым я доверяю - да без бэ. Они бы 15 минут снимали мой покер фэйс xD
За 15 тыщ я бы пощекотала кого-то другого.

Пытаюсь разговорить эту даму (или кто там за акком), прошу видео, а меня всё на слабо пытаются взять да выигрышем заманить. Видео не дают, говорят, только фотки, а видео - завтра. Пффф. И ещё голосовое сообщение всё требуют, типа для работодателей оно очень нужно.
Не охота щас скринить переписку. В общем, я задавала много вопросов, и всё, что мне удалось вытянуть - что видео уходит за рубеж и за него хорошо платят. Сказали, что снимают 300 девушек в нашем городе. Лол.
Ииии!! Мне предложили щекотать девок 5 часов в день за 5 тыщ рублей :-D Работа мечты! Чё, прям так, без медкнижки берут? xD
Можт, я лёгкое бабло упускаю?

Вообще, это стрёмно. Акк явно левый. Естессн, не говорят для кого/чего снимают, ни студии, ни сайта и т.д.
Я надеюсь, они действительно снимают безобидные видео, пусть даже не платят за них, а не заманивают в сексуальное рабство или секту :emn:

@темы: переписка

00:27 

lock Доступ к записи ограничен

Hono cho
人間に化けた狐
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

00:25 

lock Доступ к записи ограничен

Hono cho
人間に化けた狐
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

00:13 

/винни-пух/
Мамик заявила, что сегодня я сделала укол совсем не больно. Даже витаминка не болюче пошла. О. Типа научилась.

23:43 

lock Доступ к записи ограничен

Dejavidetc
Палитра всегда падает маслом вниз/ ...больше никада!
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

23:37 

Arukado
泣いたつて、笑つて 憎んだつて愛して 生きていこう
13.07.2018 в 09:16
Пишет Корю:

Первый трейлер лайв-экшена


SHOUGUN KA-YOOO!

URL записи

@темы: Gintamaencephaloma~

23:05 

Обзор за 12.07.2018

YOI overview
В данный обзор вошли записи, опубликованные с 00:00 12.07.2018 по 23:59 12.07.2018


• Фанарт
Подборка артов у Харука Кету (Спасибо за код!)
Виктор и Юри у mila007

• Фэндомное
Рики_восторгается фигуркой-нендом Отабека
mommy vulture радуется иллюстрации к драбблу “Котоспособность”
Лира Джанко рассказывает о своем участии в пейринговом аске по юрцам
Verginia постит у себя фото фигурки-ненда Отабека


Вернулся в родные пенаты и снова в строю Отабек

@темы: Обзоры, Июль, 2018

22:43 

lock Доступ к записи ограничен

Hono cho
人間に化けた狐
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

22:35 

candyholic
У нас тут своя атмосфера~
Медовый чел до меня докопался, когда я шла за морковкой xD
-Девушка, вы меня слышите? Я вас звал мёдом угощать, а вы не подошли.
-Мне не нужен мёд. Я пришла за морковкой. *показываю пакет с морковкой*
-Не едите мёд?
-... *ухожу*
-Девушка, подождите!
-Что такое?
-Чем вы, вообще, занимаетесь?
-Ничем :emn:
-Не работаете и не учитесь?
-Работаю, конечно, надо ж на что-то морковку покупать.
-А где работаете?
-Да какая разница! Мне пора, морковка хочет домой.


Люди, наверное, думают, что я умственно отсталая или типа того :lol:
_______________________________
Я замучана очень важными делами. Ремонт отнимает много времени, поэтому редко пишу. Времени хватает только на самое необходимое - гифки и сериалы xD
Ещё одно незаконченное дельце давит на меня незакрытым гештальтом. Язакрою, чесслово!

@музыка: David Bowie - Sue (Or In a Season of Crime)

@темы: в люди

22:14 

Виктория Инферно
Так вы, стало быть, извращенец?|I'm not a woman, I'm not a man, I am something that you'll never understand.
Благодаря сообществу daily_kitten, узнала, что есть такая штука caciosalame (салями в сыре). Выглядит вот так:


@темы: Кулинария

21:57 

/винни-пух/
На тренировке обнаружили новую загадочную хрень. Но по порядку.

1 - гиперэкстензия для многострадальных бицепсов с гантелей в 18 кг. 4 подхода с прямой спиной и с весом на вытянутых руках по 45 с. Подъем резким рывком. Делаешь пока не начинает жечь. Один сделали до упора, чтобы жгло сильно и пока не замедлишься. Потом 4 подхода с диском в 10 кг тоже максимально резко - делали дольше. 4 подхода короткие импульсы 3 внизу и рывок наверх.

2 - нечто среднее между гиперэкстензией и поднятием гири. Ноги расставлены как удобно, скручиваешь спину с диском в 10 кг в вытянутых руках, а затем рывком за счет ягодиц и спины поднимаешь диск вверх прямыми руками. 6 или 7 подходов по минуте. делали по общему времени.

3 - выпрыги в длину: приседаешь, машешь руками и прыгаешь в длину. К моему удивлению я неплохо справляюсь: почти полтора метра, а временами и перепрыгивала их - ширина линолеума как раз 1,5 м. Сделали 3 подхода по 12 прыжков и тут появилась проблема.
В первый раз как-то я не обратила особого внимания, но уже после 2 подхода руки стали выть адски. После 3 Я уже и махала, и терла, и аплодировала по совету Влада - последнее оказалось наиболее действенным. Быстро выяснила. что хлопать надо не ладонью, а только верхней частью. Ладони наэлектризованы, сильно тянут мышцы и сухожилия вдоль руки до середины предплечья.
Влад покрутил носом и мы стали экспериментировать. Появляется гадость на 4 прыжке. Если сжимать руки становится легче. но не намного. Если прыгать и сразу подниматься и идти, а не оставаться в глубоком приседе, болят только внешние части. Если прыгать в присед из планки и обратно, то из-за нажатия на пол верхней частью ладони синдром не возникает.
По ходу в руки влетает гашение инерции, которое от ступней проходит через позвоночник, торкает мне отот дурной нерв на сколиозном участке, а в результате немеют и ноют руки.
Для проверки Влад заставил меня кувыркаться туда обратно и через руку. Но извините. назад я не кувыркаюсь, я боюсь и голова не складывается - надо тренироваться. Через руку - тоже надо тренироваться. но лучше. Закончилось тем, что продолжали прыгать в присед из планки - по минуте и дольше, а Влад пообещал еще подумать. Хотя вроде бы гипотеза правдоподобная.
Не помню сколько сделала, атк как была занята правильным выпрыгиванием - на полную стопу и без смещения.

Если кто-то сталкивался с такой проблемой, может тоже что подскажите?

4 - всякая фигня для сколиозной чатси спины. Сначала вращали плечами с грудной клеткой вперед и назад - по 2 подхода. Затем поднимать и опускать руки, поворачивать грудную клетку, не вращая тазом, и просто вращать головой. 3 подхода всего по очереди. Пора перестать думать о шее как о ценной остеохондрозной запчасти, иначе она не вылечится.

5 - подъем ног, согнутых в колене, очень быстрый, но с опусканием только на носки. Страдательная часть бицепса сказала, что ей это не сильно нравится. Сделали 4 подхода по 30 с, а затем еще 4 по 14 с с быстрой ходьбой между.

6 - подъем ноги назад с прямой спиной для ягодиц, максимально резко. 2 подхода по 4 для каждой ноги по 10 раз.

7 - ручки самые простые. Хотя болеть к тому времени давно перестало.

Все что я делала заканчивалось замедлением или болью в мышцах, но ни разу не привело к одышке и потери дыхания. Утром, когда бегала. тоже отметила. Заканчиваю ускорение, потому что не ускоряюсь и ноги отпадают, а дыхалка вполне себе пашет.

@темы: Йа - стойкий оловянный солдатик

20:18 

Доступ к записи ограничен

Diaval Riley
«Не верьте сказкам» (с)
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

Это неважно

главная