Нидзи 2018

Нидзи прошел хорошо, я все выдержала, но сегодня, естественно, мигрень
Поэтому вот ссылка на мой отзыв в паблике феста: https://vk.com/wall-33623393_11452
Сюда выложу попозже фоточки.

@темы: ссылки, фото меня, лытдыбр, Нидзи

---

Я тут обнаружила, что "ГП и Методы рационального мышления" можно заказать в бумажном виде. И заказала.
https://vk.com/wall-65688570_4436
Кроме того, похоже, дозаписали аудиокнигу на русском: http://hpmor.ru/аудиокнига/
А в аудиозаписях группы ВК есть аудиокнига на английском: https://vk.com/audios-41783644

И пришло тут в голову:
даже при помощи рациональности
можно успешно бежать от реальности

@темы: Harry Potter, лытдыбр

---

Уже в субботу - Нидзи. И я нервничаю,как всегда.
Собрала что-то вроде костюма (спонсор - Алиэкспресс ), буду рандомной демоницей (образ подбирался под те рога, которые вы уже видели).

компульсии

Купила в Саратове черное кружевное платье, С Али успели дойти длинный красный жилет (если защепить сзади, похож на длинный фрак) и черные летние сапоги.
а у нас жара, эта вот неделя - самая жаркая. А у платья внутри футляр из синтетики. еще жилет - тонкий, но все же. И сапоги. Которые 41 размера (побоялась заказывать меньше, и эти в ширину как раз, но в длину великоываты). И на ноге болтаются. Напихала ваты в носок, и еще надо надевать хб носки, а в перед носка - не знаю, как объяснить - в голенище носка спереди надо засунут другой свернутый носок, тогда конструкция держится. Но все вместе так здорово смотрится, что отказаться от чего-то я пока не готова. (но с собой возьму шлепанцы и простое платье). А еще рога с фатой на распущенные волосы. И ободок рогов надо подпереть заколками, потому что надеваю я рога опять задом наперед - мне так больше нравится. И я хочу на них навесить немного бус. А делать это мне придется уже на месте - ехать в рогах я не готова даже на такси, я очень не люблю разговаривать в дороге с незнакомыми. а я не помню, есть ли в ДК доступные зеркала. И положить там ничего некуда. А у меня с собой, как всегда куча вещей.
Наверное, все важное я положу в сумочку (я от беспокойства купила аж 4 маленькие сумочки, потому что красная мне попалась последней), а рюкзак и пакет со сменкой буду оставлять в зале. На входе проверяют сумки, так что беспокоить они не должны. Ну и то, что там будет лежать, вряд ли кому нужно.
А, и еще, наверное, придется взять с собой косметику. Обычно я ее не беру, т.к. тяжело. Да, даже дополнительная косметичка для меня играет роль(( а если я ее беру, обычно настолько бывает влом подкрашиваться, что я ей не пользуюсь.
А еще в ДК ужасный туалет. но все равно в ДК лучше, чем три года назад, в театре кукол - там вообще пипец была духота (и туалет )
Тяжело косплееру в одиночку, даже если он недокосплеер(( но там должны быть хлорошие знакомые, надеюсь, что они меня поддержат))
Вот, пишу - вроде немного легче становится))


Накрасила ногти. Впервые за много лет. Черным лаком. , естественно, везде сильно промазала. Надеюсь, за пару дней то, что мимо, само отвалится.

@темы: лытдыбр

---

На память)))

21.06.2018 в 15:55

Пишет  sige_vic:

До рек, и полей, и камней, и базара Ошского
Чего только не найдешь случайно в интернете.
Я вот сегодня случайно нашла историю о том, как норвежский дуэт Ylvis (знаменитый своей песней What Does the Fox Say - надеюсь, вы ее слышали)) в 2012 году приобрел популярность в Кыргызстане (страну они выбрали, ткнув случайно в карту - они хотели в какой-нибудь ...стан поехать - ну, и поехали).
ylvis.wikia.com/wiki/Big_in_Kyrgyzstan

А это - собственно, хит, который и правда стал в Кыргызстане довольно-таки популярным, настолько я поняла )) Текст им с английского на русский и чуть-чуть киргизский вроде как перевел менеджер Илья, которого они нашли в Бишкеке. Какая юрта, какие девушки, какие одеяния! ) В статье говорится о том, что у одного из парней, правда, штаны порвались, причем два раза - а на вид крепкие такие ))



А потом они еще в норвежском тв-шоу матерились по-кыргызски. И хотели еще по-русски, но забыли слова )))
Вот тут интервьюшка, ужасно забавно )
kloop.kg/blog/2013/05/17/ylvis-my-ne-hoteli-osk...

@темы: музыка, перепост, клип, веселье

---

Хочется примерить белый/седой парик, чтобы посмотреть, как оно будет сочетаться со мной. В то же время хочется, чтобы этот парик мог пригодиться, например, для фотосессии-закоса. Но я не знаю, под кого хотелось бы закосить)) (но не под Сефирота В принципе можно было бы под Гробовщика, он мне нравится, но у него очень длинные лохмы, парик будет дороговат)) да и мне хотелось бы примерить что-то средней длины. Снейк оттуда же хорош, но сложноват, разве что змею игрушечную приобрести. У меня когда-то была, но сплыла. Была в университетские годы, я ее купила в стрессе в сессию и принесла на экзамен по мат.анализу, и она у нас летала по кабинету в время экзамена)) экзамен я, вроде, сдала тогда. куда она делась потом, не знаю.)
Смотрю парики на Алиэкспресс и не могу выбрать стиль))

@темы: лытдыбр

---

Субастика - с днем рождения!)))

В честь дня рождения Субастика я наконец доделала то, что мучила, наверное, месяца два - загрузила на ютуб свои песни, которые когда-то написала для команды Rise of the Guardians на предоставленные стихи, и к которым два или три месяца назад  Субастик по моей просьбе нарисовала обложки.
Мысль заняться этим возникла после того, как в посте моего нытья мне предложили выкладывать свою музыку на ютьюб - чтоб и заняться было чем, и вероятная аудитория там побольше (хотя все равно она маловероятная)) И я решила начать с этих песен - фандом малоизвестный, но песни можно слушать какоридж, знать канон не нужно. в то же время, песни мне, в целом, нравятся, и немного жалко, что они лежат без внимания и движения/
Субастик согласился порисовать обложки, я долго пыталась изобразить с ними что-то движущееся, но ютьюб упорно превращал все движущееся в кашу. Справиться с ним мне пока не удалось. Так что, в результате, я сделала с рисунками что-то вроде коллажей и загрузила песни со статическими картинками.
Спасибо Субастику - без ее рисунков я бы, наверное, так и не собралась это сделать)))

Итак, четыре песни, объединенные на ютьюбе в плейлист.

***Тексты и информация о песнях***

fk-2o13.diary.ru/?tag=4893907 - ссылка на посты команды fandom Rise of the Guardians 2013.
Все песни написаны и спеты специально для ФБ

Название: Окна
Автор: fandom Rise of the Guardians 2013 (Текст - Юрий-терминатор, музыка и исполнение - Iris Lloyd Troy)
Форма: фандомная песня
Часть канона: мультфильм
Пейринг/Персонажи: Кромешник
Категория: джен
Рейтинг: PG-13
Продолжительность и вес: 4:16 мин.; 5,9 МБ
Примечание/Предупреждения: 1. Ритмичный текст без рифмы
2. Написано и спето специально для ФБ

Закрывай все окна на ночь,
В занавесках прячь
Жуткий танец голых веток,
Мертвый лунный свет.

Не смотри на тени ночью,
Закрывай глаза.
Тени ночью – злые твари,
Порожденье тьмы.

Паутиною сплетаясь
В страх в душе твоей,
Там навеки замирают,
Там они живут.

Там кружат они сомненьем,
Болью и огнем.
Это пламя обжигает
Льдом тончайших игл.

Нету жара в тьме и страхе,
Только мерзлота.
И она, чернее ночи,
Жжется изнутри.

Я приду к тебе неслышно.
Ночью в свет луны
Я ворвусь огромной тенью
И сожгу тебя.

В черном пламени холодном
Выжгу изнутри
Все сомненья, боль и жалость –
Будет только страх.

В пустоте души неспящей
Спящего ума
В мертвом лунном свете спляшет
Контур голых крон.

**
**

Название: Колыбельная
Автор: fandom Rise of the Guardians 2013 (Текст - Liixa aka ludowiga, музыка и исполнение - Iris Lloyd Troy)
Форма: фандомная песня
Часть канона: мультфильм
Пейринг/Персонажи: Песочник
Категория: джен
Рейтинг: G
Продолжительность и вес: 3:22 мин.; 4,6 МБ
Примечание/Предупреждения: Написано и спето специально для ФБ

Баю-бай, усни малыш
Нам Песочный Человек
Сны несет из века в век.
Только ты один не спишь.
Спать давно пора, малыш.

Луч искрится золотой.
Вихрем сказочный песок,
Там в песке единорог
Хочет поиграть с тобой.
Видишь, лучик золотой?

Спи, кошмаров больше нет,
Только иней на стекле
Серебрится в черной мгле,
И горит волшебный свет.
Потому что страхов нет.

В каждый дом приходит сон
К тем, кто верит в чудеса.
Баю бай, закрой глаза.
Доброй сказки перезвон
Счастьем заполняет сон.

**
**

Название: Как наивна ваша вера
Автор: fandom Rise of the Guardians 2013 (Текст - SolarExalt, музыка и исполнение - Iris Lloyd Troy)

Форма: фандомная песня
Часть канона: мультфильм, изначальные разработки персонажей
Пейринг/Персонажи: Кромешник
Категория: джен
Рейтинг: R
Продолжительность и вес: 2:52 мин.; 4mb.
Примечание/Предупреждения: 1. Песня написана и спета специально для ФБ.
2. Постканон.

Как наивна ваша вера
И в победу, и друг в друга!
Вам достаточно ребенка,
Мне – малейшего испуга.
Не привыкнуть людям к страху,
Хватит и одной песчинки,
Чтоб мечту покрыла плесень,
Рассекла на половинки.
Я вернусь в другом обличье,
Изменюсь с победой вашей,
Вы поймете слишком поздно:
Детский страх не так уж страшен.
Это прежде – тени в окна,
Табуны коней полночных,
Ныне ужасы иные
Из канав восстанут сточных.
Словно жрущий разум зомби
Страх вползает в сны и души,
Ледяною хваткой сердце
Остановит и иссушит;
Вспышкой яростной неона,
Лентой новостей бегущей,
Эпидемии, маньяки,
Террористы, войны, путчи;
Словно вирус, заражая
Через слухи и газеты
Липкой крепкой паутиной
Оплетет планету эту.
Эти страхи вечно рядом,
И теперь со мной едины.
Очень скоро вы поймете,
Что они непобедимы.

**
**

Вне ФБ:

Название: Монолог на леднике.
Фэндом: Хранители снов.
Описание: Стихи написаны на момент, когда Кромешник соблазняет Джека перейти на его сторону. Вот такой вот монолог Кромешника.
Авторы: SolarExalt (Арьята Кари) - стихи, Iris Lloyd Troy - музыка, вокал.

ficbook.net/readfic/541189 - ссылка на стихи

Лед и тьма не так отличны,
Как порой считают люди.
Посмотри, весь мир – сплетенье
Черно-белых масок судеб.
Ночью стал мороз сильнее,
Снег одел леса и горы,
Это – время нашей встречи,
Час, когда под нашим взором
Люди прячутся поближе
К очагам, огню и свету
И рассказывают детям
Вновь и вновь легенду эту.
Как безумный и жестокий
Дух, несущий лед и стужу,
Убивает на дорогах,
Если выйти в ночь наружу.
Говорят, что заморозит,
Сердце мягко остановит
И окоченевший трупик
Снегом до весны укроет.
Детям страшно глянуть в окна,
Чтобы взгляд его не встретить,
Страх и лед, рука об руку,
Или ты не веришь детям?
«Это – ложь! » – ты повторяешь
Голоском звенящим, вздорным.
Только мне давно известно,
Что и снег бывает черным.


Ссылка на папку с песнями в моем аудиоархиве
Ссылка на весь архив
http://irislloydtroy.diary.ru/p202177426.htm - пост со ссылками на полный архив музыки и фиков и с описанием архива

*

запись создана: 21.06.2018 в 14:25

@темы: ФБ, творчество автора, арт, рисунки, музыка, соавторство, Rise of the Guardian, Субастик

---

дефицит!

Кто бы мог подумать, что обычные полосатые гетры, не зимние, для взрослых, будет невозможно найти!
Я очень привыкла носить гетры и дома, и под джинсы, когда прохладно. У меня есть пара в запасе. Но я нервничаю от того, что сейчас их нигде не продают. А вдруг они у меня кончатся, а продавать их так нигде и не будут?! Есть только детские(
Алиэкспресс по запросу "гетры" выдает вообще все на свете, что можно надеть на ноги, но я там все перекопала и не нашла.
Если кто вдруг знает, где можно заказать такие гетры, свистните, пожалуйста! Без лапки, длиной по колено (выше уже немного не то).
Пока искала, обнаружила, что кто-то уже вовсю воплощает мою идею про кожаные (кожзамные) гетры-гамаши. Но найти такие для покупки тоже не смогла)) похоже, только хэндмейд, только хардкор (или купить дешевые сапоги и отрезать голенища но я так не люблю портить полноценные вещи...)

@темы: лытдыбр

---

Сама ничего не соберусь никак написать, ну хоть Лео репостну))

Пишет levhvoya

Новая песня
Безумная идея Нильса написать песню к футбольному чемпионату...

Моим непременным условием было, чтоб в тексте не было ни слова про футбол.
В итоге текст обще-мотивирующий, и больше ничего.

***Плеер с Youtube***

По пожеланиям трудящихся - текст (Нильса):

***Back To The Top***

Back To The Top
Intro:
Once upon a time,
we wrote a fairytale,
c´mon let´s do it again, boys!
Go out and blow them all away!
----------------------------
A whole life for a moment,
whole nation for a team,
to push it to the stars again,
let´s fight for our dream!

80 Millions stand beside you,
a thousands call your names,
so boys, please go out now,
and set the stadium in flames!

Pre Chorus:
Cant you feel it, cant you see it?
The power of destiny,
so trust us, and believe it:
Use your blood, sweat and tears,
and you got nothing to fear!

Chorus:
Whoho-hoho – we´re fighting for a dream
Whoho-hoho – powerful with selfesteem
Whoho-hoho – no one will ever stop us
Whoho-hoho – on our way Back To The Top!

Weeks of preparation,
hours of pain,
you stood that all, you gave your best,
to let this be your game.
Now everone´s on fire,
even our hearts,
we are ready for your show tonight,
let their world fall apart!

Pre Chorus:
Cant you feel it, cant you see it?
The power of destiny,
so trust us, and believe it:
Use your blood, sweat and tears,
and you got nothing to fear!

Chorus:
Whoho-hoho – we´re fighting for a dream
Whoho-hoho – powerful with selfesteem
Whoho-hoho – no one will ever stop us
Whoho-hoho – on our way Back To The Top!

After Solo:
Runnin´wild, give it all,
never stop believin-

blow it like, hurricans,
let them start their grieving!

You will feel it, just believe it:
pure fire in our veins,

start it, you recieve it:
If we stand together,
we will break the chains!

Chorus:
Whoho-hoho – blow them all away!
Whoho-hoho – together we will stay!
Whoho-hoho – tonight we gonna rock!
Whoho-hoho – on our way Back To The Top!


*

@темы: музыка, перепост

---

прекрасный в своей интеллектуальности кавер)) и замечательное дополнение)))

Разоблачение гитариста Пушного! Позорище!

BookKeeper Бухгалтер 💪 METAL 😬🎸 cover by Pushnoy!

@темы: музыка, клип, веселье

---

Не люблю процесс купания с мытьем головы - это требует ужасно много сил. Каждый раз решаюсь, как на подвиг.
Но ходить с немытой головой еще хуже, так что каждый раз решаюсь))

@темы: музыка, лытдыбр

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Ночью придумалось

Тихая скромная девочка Люба
Не позволяла вести себя грубо.
Тем, кто при ней начинал громкий ор,
В ногу втыкался столовый прибор.

@темы: творчество автора, стихи, веселье, бред

---

Интересны сигналы из реала во сне. Я сплю часто в маске для сна, которую ещё и приматываю к голове поясом (иначе мне неплотно прилегает), или заматываюсь косынкой, или, если прохладно, надеваю бандану-трубу сверху до носа. Иногда тело это прочухивает, и появляются сползающие на лицо капюшоны и шапки, закрывающие часть обзора, повязки на глаза (действие происходит в темноте, со звуками и тактильными ощущениями). Сегодня во сне было темно,и я подумала, что ночь, надо снять темные очки. Сняла, но видимость улучшилась совсем немного, а я ещё и на велосипеде, и, по традиции, не могла найти свой дом в микрорайоне.
А с тех пор, как я познакомилась с творчеством Джонни Вейра, мне часто снится, что я на коньках - то на улице, то в транспорте, то в помещениях, то на сюрреалистических кучах земли. И коньки, что интересно, неплохо едут))
Часто получаются кроссоверы чего угодно с Гарри Поттером. Что странно, т.к. я совсем не из упоротых фанатов.

Первый день лета. Где-то вообще снег идёт. У нас по разным данным от 7 до 10 градусов. Ходила в магазин в осенних ботинках, плаще с капюшоном, и у меня замёрзло лицо. Боюсь заболеть - не прямо вот из-за этого, а из-за того, что уже с неделю меня преследуют нечеткие симптомы простуды. Надеюсь, что не.

@темы: сны, лытдыбр

---

Обнаружила на карте еще одну улицу имени безграничной фантазии градостроителей))

@темы: лытдыбр, веселье

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Финалка в городе))

Я у нас на карте такую улицу нашла)))

@темы: FF, лытдыбр, веселье

---

Досмотрела "Страну самоцветов", которая аниме. Первый и пока что единственный сезон.
Пережила нечто необыкновенное и трудноописуемое. То, что вызывается красотой особого прозрачного качества - красотой визуальной, сюжетной и тд. Возможно, именно пытаясь определить, понять это ощущения, люди ударяются в спгс, анализ, исследования - что само по себе часто хорошо, интересно и полезно для развития. Мое развитие, например, в свое время на всем этом хорошо продвинулось (не будем задаваться вопросом, куда).
А это ощущение - оно просто есть.
А потом его нет.

@темы: лытдыбр, Houseki no Kuni

---

23.05.2018 в 10:32

Пишет  Эрл Грей:
Двести видов головной боли — столько разновидностей этого неприятного недуга выделяют сегодня медики. Самая распространенная — головная боль напряжения — знакома практически всем. Это когда голова болит не сильно, но долго, при этом ее будто сдавливают с двух сторон стальным обручем. Самые редкие связаны с индивидуальными особенностями организма, как, например, резкая головная боль при сексуальной активности или «первичная громоподобная боль», чье название дает представление о том, как она ощущается. Но главное — у медиков появились новые средства, а пациенты, как подчеркивалось на конференции «Лечение головной боли: 100 лет открытий и новые горизонты», которая собрала в Москве специалистов со всего мира, зачастую об этом не знают.
— Главное, что изменилось,— это сам взгляд на головную боль,— рассказал «Огоньку» Паоло Мартеллети, президент Европейской федерации головной боли.— В прошлом веке к ней не относились всерьез, сегодня же выявлено, например, что мигрень — хроническая головная боль — на третьем месте среди причин нетрудоспособности.

На головную боль обратили внимание в конце прошлого века, когда начали просчитывать экономические потери, с ней связанные. Они складываются из двух показателей: потеря рабочих дней и снижение работоспособности. Как выяснилось, в США общие расходы на 22 млн пациентов, страдающих мигренью, составили свыше 14 млрд долларов в год. Европа тратит на 41 млн таких пациентов до 27 млрд евро в год.

А вот в России таких расчетов никто не делал. В итоге население по-прежнему не считает головную боль серьезным заболеванием и использует болеутоляющие бесконтрольно. Между тем, по данным ВОЗ, головная боль напряжения признана вторым заболеванием в списке тех, что бьют по нетрудоспособности мужчин и женщин больше всего. А лидером аналогичного списка среди неврологических заболеваний стала мигрень.

Это провокация!

Важное открытие наших дней: за мигрень — один из самых тяжелых хронических видов головной боли — отвечают не столько сосуды головного мозга, как считалось десятилетиями, сколько особые белки. Ученые обнаружили в головном мозге вещество, которое запускает мигрень — белок-нейромедиатор со сложным названием «кальцитониноподобный пептид», который находится внутри тройничного нерва и осуществляет передачу импульсов. У страдающих мигренью этот белок очень чувствителен к разным факторам, как внешним, так и внутренним.
Так, изменение гормонального уровня или погодных условий, стресс, недостаток сна, яркий свет или сильный запах — любой из этих факторов может стать спусковым крючком для запуска боли.

В ответ на его воздействие в гипервозбудимых нервных клетках меняются электрическая активность, биохимические процессы, и запускается электрическая цепочка боли.

— Боль работает, как электрическая схема,— объясняет «Огоньку» невролог Кирилл Скоробогатых, руководитель Университетской клиники головной боли.— Допустим, вы укололись иголкой, и этот сигнал по нервным волокнам попадает в зону ядра тройничного нерва (связан с чувствительностью лица.— «О»), оттуда — в кору головного мозга. При мигрени же уколов не происходит, а боль тем не менее сильная. Все дело в повышенной возбудимости нервных клеток.

Универсального «выключателя» или, вернее, «включателя» мигрени не существует. Тем не менее основными спусковыми крючками для мигрени считаются изменение гормонального уровня (у 62 процентов пациентов), яркий солнечный свет (47 процентов) и стресс (42 процента). Научно доказано: у женщин голова болит чаще, чем у мужчин, это связано с гормональным фоном. Больше половины женских мигреней приходится на «критические» дни, а во время беременности и в период менопаузы число приступов мигрени резко снижается. Правда, предугадать, на что именно среагирует нейрон, невозможно. Ученые полагают, что повышенная чувствительность ядра тройничного нерва к тем или иным провокаторам заложена генетически. Но какой набор генов отвечает за приступы головной боли, еще не определено. Зато появляются новые методы лечения мигрени.

— Диагностика мигрени — нелегкая задача,— говорит Марина Корешкина, руководитель Центра лечения головной боли.— Даже в Германии, которая гордится достижениями в организации медпомощи, есть проблемы при ее диагностике и лечении. Повторяющиеся исследования и консультации, противоречивые диагнозы специалистов, частые вызовы скорой помощь, лечение в стационарах — все это удорожает лечение, а результат неудовлетворителен.

Открытие белковой природы недуга привело к разработке новых препаратов из группы моноклональных антител — их в «пробирке» вырабатывают особые модифицированные иммунные клетки. Эти лекарства уже проходят третий, завершающий этап клинических исследований и сулят переворот в лечении мигрени. Пока же основным способом лечения заболевания остается как можно более ранняя профилактика: если принять обезболивающее сразу, как только появилась легкая боль, есть шанс предотвратить развитие приступа либо сделать его течение более легким. Но есть и экзотические способы — воздействие магнитными импульсами или… воздухом. Исследователи из Университета Кента разработали его на основе охлаждающих и согревающих потоков воздуха, которые с помощью специальных наушников направляют внутрь ушного канала. Регулярная тепловая стимуляция снижает количество и интенсивность приступов.

Можно бороться с мигренью и с помощью скальпеля. На эту мысль специалистов Университета имени Кейса натолкнул неожиданный эффект от вполне рутинной косметической операции — лифтинга области лба, при котором пациенту удаляют подкожные мышцы лба, чтобы избавить от морщин. У манипуляции обнаружился «побочный эффект» — давления на нервные волокна (проводники боли). В итоге пациентки, страдающие мигренью, полностью либо частично избавились от приступов.

— Очень важна для профилактики мигреней и здоровая среда: нормальное освещение, вентиляция в помещении,— рассказывает медицинский психолог Анастасия Юдаева.— Так, постоянная работа за ноутбуком увеличивает их частоту, так как маленький монитор вызывает напряжение. Стресс тоже влияет — в частности, на гипоталамус, где мигрень и формируется.

Дневник для боли
Как человек реагирует на головную боль? В 90 процентах случаев пьет обезболивающее. Притом что обычные анальгетики при той же мигрени противопоказаны, более того, вызывают абузусную головную боль — из-за злоупотребления обезболивающими. Если же человек хочет не просто снять симптомы, а всерьез избавиться от боли, нужно идти сложным способом. На Западе есть практика, когда пациент приходит на прием к цефалгологу (специалисту по головным болям) лишь после четырех недель ведения дневника боли. Туда нужно заносить сведения о том, когда у вас возникали приступы, какие симптомы их сопровождали, что вы ели в тот день, сколько спали и т.д. В рамках исследования Eurohead данные таких летописей почти 6 тысяч человек выявили — более половины пациентов, страдающих «обычной» головной болью, связывали ее с переменой погоды. Сравнили жалобы и метеоданные и оказалось, что никакой зависимости от внезапного ливня или потепления нет. Зато у пациентов с мигренью эта связь налицо. В целом же такой дневник дает комплексную картину боли и позволяет назначить адекватное лечение.

Если же и это не даст эффекта, врач может назначить исследование типа МРТ, чтобы выяснить, не является ли головная боль симптомом более тяжелых заболеваний. Ученые уверены: российским пациентам нужно прививать «культуру лечения» головной боли, тем более что число таковых у нас велико. Последнее крупное исследование в 2008 году выявило: почти 63 процента россиян регулярно страдают такими болями.

Елена Бабичева

Источнег знаний

@темы: перепост

---

А тем временем

@темы: ссылки, ФБ, FF, IT, лытдыбр